Rückbildung

Nun sind schon einige Wochen seit der Geburt vergangen..

Viele junge Mütter freuen sich, sich ca. 8 – 10 Wochen nach der Geburt in netter, entspannter Atmosphäre angemessen sportlich zu betätigen. In unseren Rückbildungskursen werden wir zunächst das Gespür für den Beckenboden fördern und nach und nach Schultern, Rücken, Bauch, Beine, Po durch gezielte Übungen bearbeiten und stärken. Um es abwechslungsreich zu gestalten, arbeiten wir mit großen und kleinen Bällen, Therabändern und Hanteln.

Rückbildungskurse umfassen 8 mal 1,25 Stunden und werden von der Krankenkasse übernommen.

Rückbildung 18:00 – 19:15 Uhr im Seminarraum der City – Apotheke
07.01.2020 – 25.02.2020 Simone Ostertag
17.03.2020 – 12.05.2020 Kathrin Frense (kein Kurs in den Osterferien)

Anmeldeformular

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